Поезд № 316М Москва — Северодвинск находится в пути 23 ч. 16 мин. и следует по следующему маршруту, включая остановки:
Остановки и станции по маршруту следования Москва — Северодвинск (по чётным по 10.12)
| Наименование станции | Прибытие | Время стоянки | Отправление | Время в пути |
|---|---|---|---|---|
| Москва (Ярославский вокзал) | — :: | 19:50 | ||
| Сергиев Посад | 21:02 | 2 мин | 21:04 | 1 ч 14 м |
| Александров-1 | 21:50 | 2 мин | 21:52 | 48 м |
| Ярославль-Главный | 23:50 | 30 мин | 00:20 | 2 ч 28 м |
| Данилов | 01:21 | 32 мин | 01:53 | 1 ч 33 м |
| Грязовец | 03:16 | 5 мин | 03:21 | 1 ч 28 м |
| Вологда-1 | 04:06 | 21 мин | 04:27 | 1 ч 6 м |
| Сухона | 04:57 | 1 мин | 04:58 | 31 м |
| Харовская | 05:40 | 5 мин | 05:45 | 47 м |
| Вожега | 06:35 | 5 мин | 06:40 | 55 м |
| Ерцево | 07:14 | 5 мин | 07:19 | 39 м |
| Коноша-1 | 07:42 | 20 мин | 08:02 | 43 м |
| Мелентьевский | 08:30 | 1 мин | 08:31 | 29 м |
| Фоминская | 08:46 | 1 мин | 08:47 | 16 м |
| Вандыш | 09:03 | 1 мин | 09:04 | 17 м |
| Полоха | 09:16 | 1 мин | 09:17 | 13 м |
| Бурачиха | 09:30 | 1 мин | 09:31 | 14 м |
| Зелёный | 09:43 | 1 мин | 09:44 | 13 м |
| Няндома | 09:58 | 15 мин | 10:13 | 29 м |
| Шестиозерский | 10:33 | 2 мин | 10:35 | 22 м |
| Шожма | 10:53 | 2 мин | 10:55 | 20 м |
| Лельма | 11:11 | 2 мин | 11:13 | 18 м |
| Шалакуша | 11:34 | 3 мин | 11:37 | 24 м |
| Лепша | 11:52 | 1 мин | 11:53 | 16 м |
| Ивакша | 12:08 | 3 мин | 12:11 | 18 м |
| Тарза | 12:31 | 1 мин | 12:32 | 21 м |
| Пукса | 12:47 | 5 мин | 12:52 | 20 м |
| Плесецкая | 13:04 | 15 мин | 13:19 | 27 м |
| Шелекса | 13:36 | 1 мин | 13:37 | 18 м |
| Емца | 13:56 | 4 мин | 14:00 | 23 м |
| Летнеозерский | 14:29 | 1 мин | 14:30 | 30 м |
| Обозерская | 14:42 | 33 мин | 15:15 | 45 м |
| 1008 км | 15:29 | 1 мин | 15:30 | 15 м |
| Пермилово | 15:45 | 1 мин | 15:46 | 16 м |
| 1028 км | 15:59 | 1 мин | 16:00 | 14 м |
| Холмогорская | 16:20 | 1 мин | 16:21 | 21 м |
| Ломовое | 16:49 | 1 мин | 16:50 | 29 м |
| Тундра | 17:07 | 1 мин | 17:08 | 18 м |
| Исакогорка | 17:44 | 10 мин | 17:54 | 46 м |
| Северодвинск | 19:06 | — :: | 1 ч 12 м |
Кроме поезда № 316М, в течение дня между станциями проходят следующие поезда дальнего следования:
| Поезда по данному направлению не найдены |