Поезд № 226С Адлер — Апатиты находится в пути 2 д. 20 ч. 28 мин. и следует по следующему маршруту, включая остановки:
Остановки и станции по маршруту следования Адлер — Апатиты (только 19 сентября)
| Наименование станции | Прибытие | Время стоянки | Отправление | Время в пути |
|---|---|---|---|---|
| Адлер | — :: | 08:22 | ||
| Хоста | 08:34 | 2 мин | 08:36 | 14 м |
| Сочи | 08:56 | 8 мин | 09:04 | 28 м |
| Лоо | 09:36 | 24 мин | 10:00 | 56 м |
| Лазаревская | 10:40 | 25 мин | 11:05 | 1 ч 5 м |
| Туапсе-Пасс. | 11:45 | 5 мин | 11:50 | 45 м |
| Хадыженская | 13:13 | 2 мин | 13:15 | 1 ч 25 м |
| Белореченская | 14:27 | 35 мин | 15:02 | 1 ч 47 м |
| Курганная | 15:58 | 4 мин | 16:02 | 1 ч 0 м |
| Армавир-2-Туапсинский | 16:35 | 18 мин | 16:53 | 51 м |
| Кавказская | 18:01 | 32 мин | 18:33 | 1 ч 40 м |
| Тихорецкая | 19:28 | 2 мин | 19:30 | 57 м |
| Кущёвка | 20:58 | 6 мин | 21:04 | 1 ч 34 м |
| Ростов-Главный | 22:25 | 25 мин | 22:50 | 1 ч 46 м |
| Новочеркасск | 23:52 | 2 мин | 23:54 | 1 ч 4 м |
| Шахтная | 00:41 | 2 мин | 00:43 | 49 м |
| Сулин | 01:12 | 2 мин | 01:14 | 31 м |
| Зверево | 01:34 | 2 мин | 01:36 | 22 м |
| Лихая | 01:58 | 14 мин | 02:12 | 36 м |
| Каменская | 02:38 | 2 мин | 02:40 | 28 м |
| Миллерово | 03:31 | 2 мин | 03:33 | 53 м |
| Кутейниково | 04:23 | 2 мин | 04:25 | 52 м |
| Россошь | 06:00 | 30 мин | 06:30 | 2 ч 5 м |
| Лиски | 07:59 | 2 мин | 08:01 | 1 ч 31 м |
| Придача (Воронеж-Южный) | 09:06 | 7 мин | 09:13 | 1 ч 12 м |
| Липецк | 12:01 | 5 мин | 12:06 | 2 ч 53 м |
| Елец | 13:15 | 31 мин | 13:46 | 1 ч 40 м |
| Ефремов | 15:13 | 2 мин | 15:15 | 1 ч 29 м |
| Волово | 16:08 | 2 мин | 16:10 | 55 м |
| Жданка | 16:40 | 2 мин | 16:42 | 32 м |
| Узловая-1 | 17:06 | 4 мин | 17:10 | 28 м |
| Москва (Восточный вокзал) | 22:15 | 18 мин | 22:33 | 5 ч 23 м |
| Тверь | 01:30 | 1 мин | 01:31 | 2 ч 58 м |
| Бологое | 03:18 | 12 мин | 03:30 | 1 ч 59 м |
| Волховстрой 2 | 07:58 | 2 мин | 08:00 | 4 ч 30 м |
| Лодейное Поле | 09:23 | 3 мин | 09:26 | 1 ч 26 м |
| Подпорожье | 09:57 | 2 мин | 09:59 | 33 м |
| Свирь | 10:12 | 34 мин | 10:46 | 47 м |
| Петрозаводск-Пасс. | 12:19 | 23 мин | 12:42 | 1 ч 56 м |
| Кондопога | 13:34 | 3 мин | 13:37 | 55 м |
| Медвежья Гора | 15:22 | 12 мин | 15:34 | 1 ч 57 м |
| Сегежа | 17:19 | 3 мин | 17:22 | 1 ч 48 м |
| Надвоицы | 17:41 | 2 мин | 17:43 | 21 м |
| Беломорск | 19:08 | 5 мин | 19:13 | 1 ч 30 м |
| Кемь | 20:22 | 38 мин | 21:00 | 1 ч 47 м |
| Энгозеро | 22:37 | 2 мин | 22:39 | 1 ч 39 м |
| Лоухи | 23:28 | 13 мин | 23:41 | 1 ч 2 м |
| Чупа | 00:10 | 13 мин | 00:23 | 42 м |
| Княжая | 01:42 | 4 мин | 01:46 | 1 ч 23 м |
| Кандалакша | 02:40 | 35 мин | 03:15 | 1 ч 29 м |
| Полярные Зори | 03:47 | 3 мин | 03:50 | 35 м |
| Африканда | 04:11 | 2 мин | 04:13 | 23 м |
| Апатиты-1 | 04:50 | — :: | 37 м |
Кроме поезда № 226С, в течение дня между станциями проходят следующие поезда дальнего следования:
| Поезда по данному направлению не найдены |