Расстояние между станциями Мурманск и Вологда-1 1 403 км, которое можно проехать на автомобиле или автобусе (при отсутствии пробок и наличии подъездных путей) за 15 ч. 45 мин.
Поезд № 143Я Мурманск — Вологда находится в пути 1 д. 6 ч. 48 мин. и следует по следующему маршруту, включая остановки:
Остановки и станции по маршруту следования Мурманск — Вологда (11, 16, 18, 22, 24, 26, 28, 30 декабря, 2, 4, 6, 8, 10, 12, 14, 16, 20, 22, 27, 29 января, …)
| Наименование станции | Прибытие | Время стоянки | Отправление | Время в пути |
|---|---|---|---|---|
| Мурманск | — :: | 06:15 | ||
| Кола | 06:33 | 2 мин | 06:35 | 20 м |
| Оленегорск | 08:20 | 5 мин | 08:25 | 1 ч 50 м |
| Имандра | 09:04 | 1 мин | 09:05 | 40 м |
| Апатиты-1 | 09:40 | 10 мин | 09:50 | 45 м |
| Полярные Зори | 10:42 | 3 мин | 10:45 | 55 м |
| Кандалакша | 11:15 | 25 мин | 11:40 | 55 м |
| Княжая | 12:45 | 2 мин | 12:47 | 1 ч 7 м |
| Чупа | 14:13 | 3 мин | 14:16 | 1 ч 29 м |
| Лоухи | 14:46 | 5 мин | 14:51 | 35 м |
| Энгозеро | 15:43 | 3 мин | 15:46 | 55 м |
| Кемь | 17:30 | 35 мин | 18:05 | 2 ч 19 м |
| Шуерецкая | 18:40 | 3 мин | 18:43 | 38 м |
| Беломорск | 19:08 | 10 мин | 19:18 | 35 м |
| Сумский Посад | 20:15 | 5 мин | 20:20 | 1 ч 2 м |
| Тёгозеро | 20:36 | 1 мин | 20:37 | 17 м |
| Колежма | 20:53 | 1 мин | 20:54 | 17 м |
| Вирандозеро | 21:16 | 2 мин | 21:18 | 24 м |
| Нюхча | 21:39 | 1 мин | 21:40 | 22 м |
| Маленьга | 21:55 | 2 мин | 21:57 | 17 м |
| Унежма | 22:14 | 2 мин | 22:16 | 19 м |
| Сулозеро | 22:31 | 1 мин | 22:32 | 16 м |
| Куша | 22:42 | 1 мин | 22:43 | 11 м |
| Шунданец | 22:56 | 1 мин | 22:57 | 14 м |
| Малошуйка | 23:10 | 25 мин | 23:35 | 38 м |
| Нименга | 23:49 | 13 мин | 00:02 | 27 м |
| 205 км | 00:14 | 5 мин | 00:19 | 17 м |
| Поньга | 00:38 | 5 мин | 00:43 | 24 м |
| 243 км | 01:12 | 5 мин | 01:17 | 34 м |
| Вонгуда | 01:26 | 5 мин | 01:31 | 14 м |
| Глазаниха | 01:59 | 5 мин | 02:04 | 33 м |
| Мудьюга | 02:18 | 5 мин | 02:23 | 19 м |
| Кодино | 02:44 | 5 мин | 02:49 | 26 м |
| Урамец | 03:25 | 5 мин | 03:30 | 41 м |
| Обозерская | 03:45 | 60 мин | 04:45 | 1 ч 15 м |
| Летнеозерский | 04:59 | 1 мин | 05:00 | 15 м |
| Емца | 05:25 | 2 мин | 05:27 | 27 м |
| Шелекса | 05:47 | 2 мин | 05:49 | 22 м |
| Плесецкая | 06:06 | 10 мин | 06:16 | 27 м |
| Пукса | 06:27 | 2 мин | 06:29 | 13 м |
| Ивакша | 06:51 | 2 мин | 06:53 | 24 м |
| Лепша | 07:04 | 2 мин | 07:06 | 13 м |
| Шалакуша | 07:19 | 2 мин | 07:21 | 15 м |
| Шожма | 07:51 | 2 мин | 07:53 | 32 м |
| Няндома | 08:25 | 15 мин | 08:40 | 47 м |
| Вандыш | 09:14 | 1 мин | 09:15 | 35 м |
| Коноша-1 | 09:55 | 10 мин | 10:05 | 50 м |
| Ерцево | 10:28 | 1 мин | 10:29 | 24 м |
| Явенга | 10:45 | 1 мин | 10:46 | 17 м |
| Вожега | 11:01 | 1 мин | 11:02 | 16 м |
| Кадниковский | 11:17 | 1 мин | 11:18 | 16 м |
| Харовская | 11:48 | 1 мин | 11:49 | 31 м |
| Семигородняя | 12:02 | 1 мин | 12:03 | 14 м |
| Сухона | 12:33 | 2 мин | 12:35 | 32 м |
| Вологда-1 | 13:03 | — :: | 28 м |
Кроме поезда № 143Я, в течение дня между станциями проходят следующие поезда дальнего следования:
| Поезда по данному направлению не найдены |